Bon Bini! Welkom!
Bij InnerChange Bonaire kun je een individuele behandeling volgen voor uiteenlopende psychische klachten, zonder lange wachtlijst.
Met een ruime 12 jaar ervaring als psycholoog, kan ik je de inzichten en handvatten meegeven waarmee jij aan de slag kunt.
Door middel van een goede en effectieve behandeling op maat krijg je nieuwe inzichten, kun je patronen doorbreken en ontstaat persoonlijke groei.
Je bent van harte welkom bij mijn psychologiepraktijk op Bonaire! Ik werk in mijn praktijk met volwassenen en je kunt bij mij terecht met lichte tot matige psychische klachten. Middels de online agenda kun je direct met mij een afspraak inplannen. Bellen of mailen kan natuurlijk ook.
Behandeling vindt in de regel plaats in mijn praktijk, echter in overleg zou dit tevens kunnen op een afgesproken locatie, mits daar voldoende privacy is. Intake gesprekken vinden altijd plaats in de praktijk.
Ben je woonachtig in een ander land, bijvoorbeeld Nederland? Dan is het mogelijk om de behandeling volledig online te volgen.
Op dit moment is er een wachtlijst van 4-6 weken. Voor het plannen van een intakegesprek kun je mailen of een bericht sturen via het contactformulier onderaan de pagina.
In het leven gebeuren er altijd weleens nare en minder leuke dingen. Hier kunnen we vaak vrij weinig aan doen, maar ze kunnen wel een impact hebben op hoe we ons voelen en op ons gedrag, onze relaties, werk etc.
Soms voelen we ons uit het veld geslagen, somber of angstig. Het kan ook zijn dat je weinig zelfvertrouwen ervaart, negatief over jezelf denkt of je uitgeput voelt. Je kunt je overprikkeld, moedeloos en wanhopig voelen. Je kunt je onzeker voelen in het contact met anderen, of denken dat anderen beter zijn dan jijzelf.
Je kunt (te) hoge verwachtingen van jezelf en anderen hebben of faalangst ervaren. Je kunt vastzitten in bepaalde coping of niet helpende gedragspatronen zonder te weten hoe hier uit te kunnen komen. En wanneer we iemand verliezen kunnen we intens rouwen en kan het zijn dat we niet weten hoe we hiervan kunnen helen en het een plek kunnen geven.
Wanneer we ons emotioneel uit balans voelen, heeft dit ook impact op andere factoren om ons heen. Je concentratie wordt bijvoorbeeld minder, je bent sneller moe of kunt minder hebben, slaapt slechter of je krijgt lichamelijke klachten. Je kunt je terugtrekken uit sociale contacten, minder goed presteren op je werk of je houdt jezelf juist continu bezig en gaat alsmaar door.
Soms zie je geen oplossing meer maar gelukkig is er altijd een uitweg! Ik kan je hierbij helpen. Ik kijk samen met jou naar wat er aan de hand is, en wat er nodig is om daar te komen waar je graag wil zijn.
Hierbij ben ik begripvol, eerlijk en transparant. Ik kijk naar mogelijkheden maar ook naar onmogelijkheden, om samen een realistisch doel voor de behandeling te stellen.
In een intakegesprek breng ik je klachten in kaart en kijk ik welke behandeling passend is. Indien je klachten te complex zijn of niet passend voor mij zijn om te behandelen, dan bespreek ik dit direct met je.
Mijn werkwijze is begripvol en empathisch, maar daarnaast ben ik ook directief en spiegelend. Ik werk veelal inzichtgevend maar daag je ook uit om met lastige situaties te gaan oefenen in jouw dagelijks leven, samen of zelfstandig.
De behandelingen die ik aanbied zijn voornamelijk Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Schematherapie, Narratieve therapie, ACT en Mindfulness. Ik bied geen EMDR behandeling aan. Echter kunnen bepaalde traumatische klachten heel goed middels technieken uit de CGT behandelt worden.
Ik werk niet vanuit een protocol, maar kijk naar wat ieder individu nodig heeft. Jij bent je eigen persoon met je eigen ervaringen, omstandigheden en achtergrond. Hierdoor integreer ik verschillende therapie elementen in de behandeling om jou datgene te kunnen bieden wat je op dat moment nodig hebt.
Ik ben lid van het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP) en het Caribisch Instituut Psychologie (CIP). De titel psycholoog is niet wettelijk beschermd, wat betekent dat iedereen deze titel mag voeren, ongeacht opleiding of ervaring. Dit zorgt voor variatie in kennisniveaus en professionaliteit binnen het vakgebied. Het lidmaatschap van het NIP en CIP fungeert als een kwaliteitsindicator en maakt duidelijk dat leden voldoen aan hoge professionele standaarden en werken volgens de geldende beroepscode rondom ethisch en professioneel handelen.
"The attempt to escape from pain, is what creates more pain."
Hoeveel kost een sessie en wordt deze vergoed door de zorgverzekering?
Intakegesprek: $ 130,-. Een intakegesprek duurt zo'n 60 - 75 minuten.
Mocht tijdens dit eerste intakegesprek toch blijken dat ik je niet in behandeling kan nemen, dan betaal je $ 65,-.
Consult: $ 110,-. Een consult duurt zo'n 50 - 60 minuten.
Deze prijzen gelden per 01-04-2025 en zijn inclusief ABB, mijn voorbereiding op de sessie, verslaglegging en eventuele andere administratieve werkzaamheden.
Mocht je twijfelen of jouw klachten passend voor mij zijn om te behandelen, voel je dan vrij om me een bericht te sturen. Ik denk en kijk graag met je mee in een gratis en vrijblijvend telefoon of videogesprek van maximaal 20 minuten.
Mijn consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Zodoende is dit een investering in jezelf en dit heeft de nodige voordelen:
- Je hebt geen verwijzing nodig van je huisarts en je bepaalt zelf of je je huisarts op de hoogte wil stellen.
- Je bepaalt zelf, in overleg met mij, hoe lang je traject duurt. Je bent zodoende niet gebonden aan het maximaal aantal sessies dat de zorgverzekeraar vergoedt. Mijn uitgangspunt is: "zo kort mogelijk en zo lang als nodig".
- Geen lange wachttijden.
- Je privacy blijft gewaarborgd. Ik ben niet verplicht om privacy gevoelige informatie te verstrekken aan je zorgverzekeraar of andere instanties.
- Voor vergoede zorg heb je een DSM-V classificatie nodig, oftewel een diagnose. Je kunt bij mij in behandeling komen zonder diagnose. Zodoende kun je ook met burn-out klachten/overspannenheid, relatieproblemen, werkproblemen en obesitas bij mij terecht. Deze behandelingen worden nergens meer vergoed vanuit het basispakket.
Met welke klachten kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht met een breed scala aan lichte tot matige klachten. Je kunt hierbij denken aan:
- Angstklachten
- Somberheidsklachten
- Faalangst
- Negatief zelfbeeld
- Burn-out klachten
- Problemen binnen de relatie of het systeem
- Werkproblemen
- Stress gerelateerde klachten
- Lichte tot milde klachten binnen het persoonlijkheidsfunctioneren
- Co-dependency
- Lichte traumatische klachten
Mocht je twijfelen of jouw klachten passend voor mij zijn om te behandelen, voel je dan vrij om me een bericht te sturen. Ik denk en kijk graag met je mee in een gratis en vrijblijvend telefoon of videogesprek van maximaal 20 minuten.
Met welke klachten kun je bij mij niet terecht?
Je kunt bij mij niet in behandeling komen wanneer er sprake is van ernstige problematiek. Hierbij kun je denken aan onder andere: schizofrenie, bipolaire stoornissen, psychose, suicidaliteit, ernstige persoonlijkheids- of eetproblematiek en actieve verslaving. Ook kun je niet bij mij in behandeling komen wanneer je jonger bent dan 18 jaar.
Daarnaast werk ik niet met EMDR.
Als er sprake is van een crisis dan moet men altijd direct contact zoeken met de huisarts of huisartsenpost. Ik lever geen crisiszorg of spoedzorg voor ernstige problematiek.
Mocht je twijfelen of jouw klachten passend voor mij zijn om te behandelen, voel je dan vrij om me een bericht te sturen. Ik denk en kijk graag met je mee in een gratis en vrijblijvend telefoon of videogesprek van maximaal 20 minuten.
Hoeveel sessies zou ik nodig hebben?
Dit is een lastige vraag om op voorhand te kunnen beantwoorden. Iedere persoon is anders en iedere situatie is uniek. Mijn uitgangspunt voor een behandeling is altijd: zo kort mogelijk en zo lang als nodig.
Omdat ik geen contracten heb met zorgverzekeraars, ben ik niet gebonden aan een maximaal aantal sessies of behandelminuten. Dit geeft je de vrijheid om jouw proces op jouw tempo te kunnen doorlopen.
Na de intake zou ik wel een schatting kunnen geven van het aantal te verwachten sessies. Vaak zie ik in de praktijk dat iemand met zo'n 6 tot 15 sessies voldoende inzichten en handvaten heeft om zelfstandig mee verder te kunnen.
Hoe kan ik een intake inplannen?
Als je iets verder naar beneden scrollt, zie je mijn online agenda. Hier staan de beschikbare dagen en tijdstippen aangegeven waarop je een intake kunt inplannen. Zo kun je zelf een moment uitkiezen dat jou het beste past.
Tijdens het boeken van de intake heb je de mogelijkheid om alvast aan te geven waar je tegenaan loopt.
Als je liever belt of mailt om een afspraak in te plannen, dan kan dit natuurlijk ook. De gegevens vind je onderaan de site.
Ben je woonachtig buiten Bonaire en wil je de behandeling online volgen? Geef dit dan aan tijdens het inplannen van de afspraak.
Welke algemene regels en voorwaarden gelden er binnen de praktijk?
De algemene regels en voorwaarden binnen de praktijk scheppen het kader van waaruit een behandelovereenkomst wordt aangegaan.
1. Ik ben niet in staat om crisiszorg te leveren. Indien er sprake is van een crisis (suïcide-neigingen, psychotische verschijnselen e.d.) neemt u altijd eerst contact op met uw huisarts, die voor u, wanneer nodig, meteen adequate spoedeisende zorg kan regelen.
2. Intakes en afspraken kunnen door uzelf online worden ingepland via Calendly. Hierop kunt u een overzicht vinden van de beschikbare dagen en tijdstippen. Staat er niets tussen wat voor u passend is, stuur mij dan een bericht en dan kunnen we samen kijken naar een geschikt moment.
3. Afspraken dienen 24 uur van te voren afgezegd te worden per e-mail ([email protected]) of telefoon. Indien een afspraak te laat wordt geannuleerd of u komt niet opdagen, dan ben ik genoodzaakt het volledige consult in rekening te brengen. Mocht het een overmachtssituatie betreffen dan is het mogelijk om binnen een week in overleg een nieuwe afspraak in te plannen en dan worden er geen kosten in rekening gebracht voor de te laat geannuleerde sessie.
4. Indien een afspraak door mij onverhoopt geannuleerd wordt, zal ik mijn best doen om binnen een week een vervangende afspraak aan te bieden.
5. Voor inhoudelijke vragen met privacygevoelige informatie, of het versturen van persoonlijke informatie kun je een mail sturen naar: [email protected]
6. Uw privacy is gewaarborgd binnen mijn praktijk. Ik werk met beeldbellen uitsluitend via een beveiligde omgeving. Informatie zal nooit aan derden worden verstrekt zonder uw schriftelijke toestemming.
7. Betaling vindt plaats na iedere sessie, hiervoor ontvangt u een factuur. Een volgende sessie kan pas plaatsvinden wanneer de factuur van de vorige sessie is voldaan. U kunt er ook voor kiezen een factuur te ontvangen per 3 of 5 sessies. Deze factuur dient voldaan te worden voor de sessies worden ingepland.
8. Uw dossier bestaat uit formulieren en/of brieven en/of verslagen die van belang zijn voor uw behandeling. Er wordt een dossier aangemaakt zodra u zich aanmeldt voor behandeling. Na het afronden van de behandeling wordt uw dossier nog 20 jaar bewaard. Dit is wettelijk verplicht en bepaald in de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO). U heeft het recht om aan te geven dat u uw dossier eerder wilt laten vernietigen, dit kan middels een getekende verklaring.
9. Ik heb als psycholoog een geheimhoudingsplicht, dat wil zeggen dat alles wat wij bespreken tussen ons blijft. Behalve wanneer blijkt dat u uzelf, een ander of anderen schade wilt berokkenen. In dat geval ben ik verplicht om dit kenbaar te maken aan derden zoals huisarts, politie of familie. Daarnaast geldt voor mij de verplichte meldcode kindermishandeling. Wanneer ouders niet in staat zijn, of niet bereid zijn om beter voor hun kind te zorgen, kan er een melding gedaan worden bij Veilig Thuis voor extra ondersteuning en bescherming van het kind of de kinderen. Bovenstaande gaat zoveel mogelijk in overleg.
10. Wanneer tijdens de intake of gedurende de behandeling blijkt dat andere hulp beter passend is dan de hulp die ik kan bieden, dan zal ik je (in overleg) doorverwijzen naar die betreffende persoon of instantie.
11. Ik heb een inspanningsverplichting en zal mijn professionaliteit inzetten om uw probleem op te lossen. Ik heb echter geen resultaatverplichting. Dit betekent dat u zelf verantwoordelijk bent voor de invloed, uitwerking en gevolgen van de behandeling. Ook bent u zelf verantwoordelijk voor beslissingen die u, al dan niet tijdens de duur van de behandeling, neemt.
12. Ik hecht belang aan de vertrouwelijke band tussen client en psycholoog. Daarom geef ik nooit verklaringen af aan bijvoorbeeld de bedrijfsarts, UWV, verzekeringsinstanties, werkgever of juridische instanties.
13. Indien u klachten heeft over de behandeling, bespreek dit dan altijd eerst met mij. Ik zoek graag mee naar een passende oplossing voor de klacht. Indien uw klacht blijft bestaan of niet naar tevredenheid is opgelost, kunt u een klacht indienen bij Centraal Bureau Klachtenmanagement in de Zorg via [email protected]. Klachten kunnen digitaal worden ingediend met het klachtenformulier.

Calendly inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Toestemmen & tonen" om de inhoud te zien en de Calendly cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in onze [Privacyverklaring](/privacyverklaring/. Je kunt je altijd weer afmelden via je [cookie-instellingen] /cookie-instellingen/.
Over mij
In 2013 ben ik als psycholoog afgestudeerd aan de Universiteit Utrecht in de richting Klinische en Gezondheidspsychologie. Met meer dan 12 jaar ervaring als psycholoog heb ik inmiddels met veel uiteenlopende problematiek gewerkt, van enkelvoudige klachten tot complexe problematiek, in groepen en individueel, face-to-face en online.
Ik heb gedurende deze jaren interne en externe bijscholingen gevolgd en deelgenomen aan leertherapie, supervisie en intervisie.
Tijdens een behandeling hanteer ik een persoonlijke aanpak en kijk ik naar wat jij op dat moment in jouw proces nodig hebt. Ik werk veelal inzichtgevend, maar ook doelgericht. In het contact ben ik rustig en empatisch, maar ook directief en spiegelend waar nodig.
Binnen een behandeltraject werk ik onder andere maar niet uitsluitend met cognitieve gedragstherapie (CGT), schematherapie en narratieve therapie. Verder integreer ik elementen vanuit de mindfulness en Acceptence & Commitment therapy (ACT).
Naast psycholoog ben ik tevens master freedive instructeur, yoga- en pranayama & breathwork docente. Ik kom oorspronkelijk uit Brabant en heb lange tijd in het gezellige Den Bosch gewoond en gewerkt. Sinds 2023 woon ik op het zonnige Bonaire met mijn man, zoontje en 2 honden.
Heb je nog ergens vragen over? Vul dan onderstaand formulier in en ik neem zsm contact met je op.
"We may not be responsible for the world that created our minds, but we can take responsibility for the mind with which we create our world."