"Hoe gaat het met je? Ja goed, druk en met jou? Zullen we binnenkort eens afspreken? Ja leuk idee, even in de agenda kijken. Over drie weken heb ik op dinsdagavond nog een gaatje vrij". 

Dit is een algemeen voorbeeld uit onze hedendaagse maatschappij. De consumptiemaatschappij waarin we leven, waarin we gewend zijn alles snel te krijgen en waarin iedereen vooral heel druk is. We leven tegenwoordig in een quick fix maatschappij: Eén druk op de knop en ons eten is er, of die nieuwe Iphone. 

Dit reflecteert ook de manier waarop we met onze emoties en daarmee met onszelf omgaan. We verdragen het maar moeilijk om met tegenslagen om te gaan; ‘negatieve’ emoties willen we liever niet voelen. Dus scrollen we verder op social media, sporten erop los, kijken de volgende serie op Netflix of schenken het volgende glas wijn in. 

We hebben zoveel manieren gevonden om afleiding te creëren van onszelf en onze naasten dat we, zonder daar heel bewust van te zijn, steeds verder weg van onszelf en onze geliefden komen te staan. We leven vanuit ons hoofd en zijn het contact met ons lijf en onze emoties kwijtgeraakt. En daarmee het roer van ons leven. We zitten vast in niet helpende gedrags- en denkpatronen en weten niet goed hoe deze te doorbreken. 

Herkenbaar? Dan is het nu tijd om de koers van jouw leven te veranderen. Tijdens onze retraites maken we onder andere gebruik van familieopstellingen, psychologische gespreksvoering, water(spiegel) sessies, yoga en breathwork. 

Kom weer meer in contact met jezelf, je behoeften, je waarden, je doelen. Leer weer leven vanuit je lijf door vastgeroeste patronen te doorbreken, trauma's te verwerken en maak de nodige stappen die je op weg gaan helpen naar een ander leven. Dichter bij jezelf, je emotionele kompas en je geliefden.

• Ervaar je stress? 
• Heb je last van angstgevoelens of spanningen? 
• Pieker je veel? 
• Voel je je down of somber? 
• Zit je niet lekker in je vel zonder te weten waarom? 
• Ervaar je blokkades? 
• Voel je je overspannen, vermoeid en/of uit balans? 
• Lukt het je niet bepaalde gedragspatronen te doorbreken? 

Dan is onze 8-daagse 

verdiepingsretraite wat voor jou!

Datum: 25-10-2024 t/m 01-11-2024